умные вкусняшки

Захотелось сладенького? Ешь умные вкусняшки

Захотелось сладенького? Ешь умные вкусняшкиНе секрет, что на самые вкусные вещи на этой планете накладывают строгое табу, в силу того, что от них толстеют, портится кожа, появляются прыщики, выпадают зубы а также может развиться сахарный диабет.

Кошмар какой-то! Ну по какой причине все вкусное – страшное?! Как же прожить без милых сердцу заварных пирожных, тортиков с лакомыми розочками и масляным кремом, и вдобавок сладких колбасок, конфет и, конечно же, шоколадок — белых, молочных, с всевозможными орешками и карамельными начинками?

Выясняется, отказываться от сладкого вовсе не обязательно, необходимо тяжелую артиллерию сладостей на умные вкусняшки!

Итак, пускай происходит вкусная замена в рационе сознательного лакомки:

1. Конфеты — на сухофрукты и мармелад. Эти вкусняшки содержат пектин, довольно много витаминов и легко усваиваются. Также возможно позволить себе зефир и желатиновые конфетки, последний делают из яблочной мякоти и яичных белков, благодаря чему он отличается высоким содержанием железа, белка и фосфора.

2. Сахар — на мед, липовый , цветочный, гречневый, травяной… читать полностью »

Свежие записи