16.07.2015

Средиземноморская диета предотвратит старение

Средиземноморская диета предотвратит старениеУчёные уверены, в случае если придерживаться средиземноморской диеты, ваши теломеры либо маркеры, несущие ответственность за повышение длительности судьбы, существенно удлиняться, что разрешит вам продолжительно жить.
То, что питание воздействует на длительность нашей жизни, учёные говорят в далеком прошлом, и ещё их заинтересовало, по какой причине среди обитателей средиземноморского побережья, так много активных долгожителей. Все они едят довольно много фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов, готовят на оливковом масле и мало выпивают. Конкретно такое питание плюс прогулки на свежем воздухе и деятельный образ судьбы могут обеспечивать позднее старение.
К таким выводам исследователи пришли, сравнив длину теломер – участков хромосом, на размер которых воздействуют окислительные процессы в организме, неправильное питание, ожирение, другие факторы и вредные привычки, уменьшающие нашу жизнь. Люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, имеют более долгие теломеры, чем те, кто предпочитает имеется молочные продукты, мясо и птицу. читать полностью »

Гайморит: лечим народными средствами

Гайморит: лечим народными средствамиГайморит — это воспаление одной либо обеих пазух носа. Главной причиной его происхождения являются бактерии либо вирусы, которые попадают в гайморову пазуху через полость носа либо через кровь и приводят к воспалительному процессу. Организм с ослабленной иммунной совокупностью не в состоянии бороться с этими вирусами и появляется гайморит.

В таких случаях направляться, конечно, без промедлений обратиться к доктору. Он назначит медикаментозное лечение. Но оно будет куда действеннее, в случае если подкреплять его и народными способами борьбы:

1. Промывание носа соленой водой.

Для изготовление раствора возможно применять как поваренную соль, так и сухую морскую соль (приготовленный раствор процедить) в пропорции: чайная ложка соли на стакан теплой воды. Употребляется для этих целей и содово-солевой раствор: 1/2 чайной ложки пищевой соды, чайная ложка соли на стакан теплой воды.

2. Добрый эффект дают систематические закапывания в шнобель разбавленного сока свеклы.

3. Рекомендуется имеется побольше чеснока и хрена; вещества, содержащиеся в растениях, содействуют очищению придаточных пазух носа от слизи. читать полностью »

10 женских хитростей для красоты!

10 женских хитростей для красоты!Красота спасет мир, не так ли? Дамы применяют довольно много уловок, чтобы смотреться замечательно. Это целое мастерство. Какие же хитрости применяют дамы?

Секрет №1

В случае если вам нужно бежать на встречу, а подвести глаза никак не удается, поскольку карандаш крошится, существует одна хитрость. Положите его в холодильник на 15 минут. И вуаля! Стрелочки сможете нарисовать какие захотите.

Секрет №2

В случае если щипцы для ресниц не хорошо делают собственную функцию, вы можете нагреть щипцы посредством теплого воздуха в течение 10-15 минут (применяйте фен для волос). Достигнутым результатом будут профессионально завитые ресницы.

Секрет №3

Возможно дать второе дыхание для аппликатора из-под туши, применяя его, чтобы расчесать собственные реснички либо брови и нанести лечебные масла.

Секрет №4

В случае если у вас нет под рукой молочка для снятия макияжа, вы легко можете воспользоваться лосьоном для тела. Он замечательно справится с этой задачей.

Секрет №5

Бывает на лице появляется неприятный жирный блеск. читать полностью »

Бюстгальтер не провоцирует рак груди

Бюстгальтер не провоцирует рак грудиПолученные на протяжении недавнего изыскания эти говорят о том, что при ношении женского бюстгальтера не возрастает риск появления рака груди. Ответ о проведении изучения было принято американскими учеными. В рамках изыскания экспертами были проанализированы разные модели бюстгальтеров, применяемых представительницам не сильный пола ежедневно.

Ученые не смогли найти фактов, обосновывающих, что рак молочной и ношение бюстгальтера железы взаимосвязаны. На протяжении изучения был совершён анализ более тысячи дам, у которых был обнаружен рак груди в 2000-2004 году. Также исследователи сравнили больных раком дам с 469 здоровыми представительницами не сильный пола, возраст которых пребывал в границах 55-74 лет.

Так, слухи о вреде ношения бюстгальтеров не подтвердились. Также ученые доказали, что ни вид бюстгальтера, ни количество часов ношения бюстгальтера, ни возраст, в котором первый раз был использован бюстгальтер, не влияют на повышение возможности появления рака молочной железы.

Как улучшить работу мозга

Как улучшить работу мозгаКак улучшить работу мозга — этот вопрос тревожит каждую из нас. Так как так хочется без неприятностей справляться с поставленными задачами, устранить забывчивость, добавить себе жизнерадостности и фантазии. К сожалению, это удается далеко не у всех. Улучшить работу мозга свидетельствует улучшить жизнь, чем мы, фактически говоря, сейчас же и займемся.

Как улучшить работу мозга? Да несложнее несложного! Соблюдай кое-какие правила, и у тебя все окажется! Как мы знаем, что мы используем возможности собственного мозга меньше чем наполовину, так представь, какие горизонты перед тобой откроются, когда ты определишь, как улучшить работу мозга?!

Но не будем продолжительно затягивать, а лучше сразу же поведаем, как улучшить работу мозга. Сходу предупредим — плоды собирать придется не сходу, поскольку тренировка мозга дело не стремительное, но результативное.

Как улучшить работу мозга — систематические упражнения

Улучшить работу мозга тебе, конечно же, окажут помощь систематические упражнения. К примеру, ложась дремать, старайся прокручивать день в обратном порядке. читать полностью »

Свежие записи